1、如何改善雞皮膚正確疏通毛孔多數(shù)雞皮膚是因?yàn)槊锥氯兔夷[大導(dǎo)致的，若想改善雞皮膚，需清潔肌膚，及時去除毛孔中的垃圾和老化細(xì)胞，保證毛孔通暢。

(資料圖片僅供參考)

2、2、做好保濕工作干燥也是引起雞皮膚的主要原因之一，因此需要做好皮膚保濕工作。

3、3、補(bǔ)充維生素A少吃辛辣刺激的飲食，而像菠菜C ]胡蘿卜口南瓜口芒果口杏口木瓜等含有維生素A的食物可以適當(dāng)?shù)亩喑孕?/p>

4、4、去角質(zhì)產(chǎn)生雞皮膚的最主要原因是毛囊口堵塞，角蛋白無法排出。

5、5刷酸建議到專業(yè)的皮膚管理機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)操作。

6、　　雞皮膚我們在臨床上就叫毛周角化癥，主要好發(fā)于雙側(cè)的上臂外側(cè)，雙側(cè)的大腿的外側(cè)等等，那么表現(xiàn)為沿著毛孔分布的一些小丘疹，局部是有毛發(fā)分布的。

7、　　發(fā)生毛周角化癥之后，患者可以伴有一些自覺癥狀，比如說刺痛感，瘙癢感等等，但是大部分的患者是沒有任何的臨床癥狀的。

8、　　毛周角化癥一般情況下不影響患者的身體健康，只是造成一些美觀方面的影響，毛周角化癥不能完全根治，但是是可以控制的，可以外用尿素乳膏，維生素E乳膏等這些藥物來對癥的處理。

9、多吃點(diǎn)維生素A的食物，然后在患處涂抹雞皮清樂，我是之前胳膊上有的，然后治好了，不是先天性的相對比較好治。

10、雞皮膚用手?jǐn)D、抓、撓，會使毛孔周圍的組織水腫，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產(chǎn)生粉刺毛囊炎；如果抓傷，更會造成發(fā)炎和色素沉淀。

11、所以，千萬不要去抓、去撓。

12、2、因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果，但是不可過度。

13、3、“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，滋潤肌膚很重要。

14、另一個重點(diǎn)是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。

15、過熱會加重雞皮膚的癥狀的。

16、4、如果雞皮膚比較嚴(yán)重想盡早祛除，推薦使用專業(yè)治療雞皮膚的中藥乳膏制劑，溫和的祛除皮膚多余角質(zhì)，軟化毛囊角質(zhì)溫和的祛除皮膚多余角質(zhì)，補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)皮膚代謝，治好雞皮膚預(yù)防復(fù)發(fā)。

17、按我說的招，一定能夠緩解你的雞皮膚！。

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