1、霜降，二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。

2、霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)人們的影響。

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3、節(jié)氣來源：每年陽歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為二十四節(jié)氣中的霜降。

4、霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。

5、秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。

6、《月令七十二候集解》關(guān)于霜降說：九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。

7、“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜。

8、我國(guó)古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。

9、豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報(bào)本也，方鋪而祭秋金之義；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。

10、二十四節(jié)氣：（The 24 Solar Terms）是指中國(guó)農(nóng)歷中表示季節(jié)變遷的24個(gè)特定節(jié)令，是根據(jù)地球在黃道（即地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道）上的位置變化而制定的，每一個(gè)分別相應(yīng)于地球在黃道上每運(yùn)動(dòng)15°所到達(dá)的一定位置。

11、二十四節(jié)氣是中國(guó)先秦時(shí)期開始訂立、漢代完全確立的用來指導(dǎo)農(nóng)事的補(bǔ)充歷法，是通過觀察太陽周年運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知一年中時(shí)令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識(shí)體系。

12、它把太陽周年運(yùn)動(dòng)軌跡劃分為24等份，每一等份為一個(gè)節(jié)氣，始于立春，終于大寒，周而復(fù)始，既是歷代官府頒布的時(shí)間準(zhǔn)繩，也是指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的指南針，日常生活中人們預(yù)知冷暖雪雨的指南針，是漢族勞動(dòng)人民長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)的積累成果和智慧的結(jié)晶。

13、立春：斗指東北。

14、太陽黃經(jīng)為315度。

15、是二十四個(gè)節(jié)氣的頭一個(gè)節(jié)氣。

16、其含義是開始進(jìn)入春天，“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開始了。

17、雨水：斗指壬。

18、太陽黃經(jīng)為330°。

19、這時(shí)春風(fēng)遍吹，冰雪融化，空氣濕潤(rùn)，雨水增多，所以叫雨水。

20、人們常說：“立春天漸暖，雨水送肥忙”。

21、驚蟄：斗指丁。

22、太陽黃經(jīng)為345°。

23、這個(gè)節(jié)氣表示“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的各種冬眠動(dòng)物將蘇醒過來開始活動(dòng)起來，所以叫驚蟄。

24、這個(gè)時(shí)期過冬的蟲排卵也要開始孵化。

25、我國(guó)部分地區(qū)進(jìn)入了春耕季節(jié)。

26、諺語云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”。

27、“驚蟄一犁土，春分地氣通”。

28、“驚蟄沒到雷先鳴，大雨似蛟龍”。

29、春分：斗指壬。

30、太陽黃經(jīng)為0°。

31、春分日太陽在赤道上方。

32、這是春季90天的中分點(diǎn)，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。

33、這天以后太陽直射位置便向北移，北半球晝長(zhǎng)夜短。

34、所以春分是北半球春季開始。

35、我國(guó)大部分地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長(zhǎng)階段。

36、各地農(nóng)諺有：“春分在前，斗米斗錢”（廣東）、“春分甲子雨綿綿，夏分甲子火燒天”（四川）、“春分有雨家家忙，先種瓜豆后插秧”（湖北）、“春分種菜，大暑摘瓜”（湖南）、“春分種麻種豆，秋分種麥種蒜”（安徽） 。

37、清明：斗指丁。

38、太陽黃經(jīng)為15°。

39、此時(shí)氣候清爽溫暖，草木始發(fā)新枝芽，萬物開始生長(zhǎng)，農(nóng)民忙于春耕春種。

40、從前，在清明節(jié)這一天，有些人家都在門口插上楊柳條，還到郊外踏青，祭掃墳?zāi)?，這是古老的習(xí)俗。

41、谷雨：斗指癸。

42、太陽黃經(jīng)為30°。

43、就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋潤(rùn)大地五谷得以生長(zhǎng)，所以，谷雨就是“雨生百谷”。

44、諺云“谷雨前后，種瓜種豆”。

45、立夏：斗指東南。

46、太陽黃經(jīng)為45°。

47、是夏季的開始，從此進(jìn)入夏天，萬物生長(zhǎng)旺盛。

48、習(xí)慣上把立夏當(dāng)作是氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)最重要節(jié)氣。

49、小滿：斗指甲。

50、太陽黃經(jīng)為60°。

51、從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經(jīng)結(jié)果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。

52、芒種：斗指己。

53、太陽黃經(jīng)為75°。

54、這時(shí)最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。

55、如過了這個(gè)時(shí)候再種有芒和作物就不好成熟了。

56、同時(shí)，“芒”指有芒作物如小麥、大麥等，“種”指種子。

57、芒種即表明小麥等有芒作物成熟。

58、芒種前后，我國(guó)中部的長(zhǎng)江中、下游地區(qū)，雨量增多，氣溫升高，進(jìn)入連綿陰雨的梅雨季節(jié)，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，各種器具和衣物容易發(fā)霉，所以在我國(guó)長(zhǎng)江中、下游地區(qū)也叫“霉雨”。

59、夏至：斗指乙。

60、太陽黃經(jīng)為90°。

61、太陽在黃經(jīng)90°“夏至點(diǎn)”時(shí)，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽最高。

62、這一天是北半球白晝最長(zhǎng)、黑夜最短的一天，從這一天起，進(jìn)入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時(shí)生長(zhǎng)最旺盛。

63、所以古時(shí)候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運(yùn)行到最北的一日。

64、過了夏至，太陽逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長(zhǎng)。

65、小暑：斗指辛。

66、太陽黃經(jīng)為105°。

67、天氣已經(jīng)很熱了，但還不到最熱的時(shí)候，所以叫小暑。

68、此時(shí)，已是初伏前后。

69、大暑：斗指丙。

70、太陽黃經(jīng)為120°。

71、大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值勤二伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。

72、要作好防暑降溫工作。

73、這個(gè)節(jié)氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。

74、立秋：斗指西南。

75、太陽黃經(jīng)為135°。

76、從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。

77、此后，氣溫由最熱逐漸下降。

78、處暑：斗指戊。

79、太陽黃經(jīng)為150°。

80、這時(shí)夏季火熱已經(jīng)到頭了。

81、暑氣就要散了。

82、它是溫度下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

83、是氣候變涼的象征，表示暑天終止。

84、白露：斗指癸。

85、太陽黃經(jīng)為165°。

86、天氣轉(zhuǎn)涼，地面水汽結(jié)露。

87、秋分：斗指已。

88、太陽黃經(jīng)為180°。

89、秋分這一天同春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等。

90、從這一天起，陽光直射位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長(zhǎng)。

91、依我國(guó)舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。

92、但在天文學(xué)上規(guī)定，北半球的秋天是從秋分開始的。

93、寒露：斗指甲。

94、太陽黃經(jīng)為195°。

95、白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。

96、所以，有人說，寒是露之氣，先白而后寒，是氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)冷的意思。

97、而水氣則凝成白色露珠。

98、霜降：斗指戌。

99、太陽黃經(jīng)為210°。

100、天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。

101、立冬：斗指乾。

102、太陽黃經(jīng)為225°。

103、習(xí)慣上，我國(guó)人民把這一天當(dāng)作冬季的開始。

104、冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結(jié)束了，作物收割之后要收藏起來的意思。

105、立冬一過，我國(guó)黃河中、下游地區(qū)即將結(jié)冰，我國(guó)各地農(nóng)民都將陸續(xù)地轉(zhuǎn)入農(nóng)田水利基本建設(shè)和其他農(nóng)事活動(dòng)中。

106、小雪：斗指己。

107、太陽黃經(jīng)為240°。

108、氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時(shí)節(jié)，所以叫小雪。

109、小雪前后，黃河流域開始降雪（南方降雪還要晚兩個(gè)節(jié)氣）；而北方，已進(jìn)入封凍季節(jié)。

110、大雪：斗指癸。

111、太陽黃經(jīng)為255°。

112、大雪前后，黃河流域一帶漸有積雪；而北方，已是“千里冰封，萬里雪飄”的嚴(yán)冬了。

113、冬至：斗指子。

114、太陽黃經(jīng)為270°。

115、冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長(zhǎng)，開始進(jìn)入數(shù)九寒天。

116、天文學(xué)上規(guī)定這一天是北半球冬季的開始。

117、而冬至以后，陽光直射位置逐漸向北移動(dòng)，北半球的白天就逐漸長(zhǎng)了，諺云：吃了冬至面，一天長(zhǎng)一線。

118、小寒：斗指子，太陽黃經(jīng)為285°。

119、小寒以后，開始進(jìn)入寒冷季節(jié)。

120、冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思。

121、大寒：斗指丑，太陽黃經(jīng)為300°。

122、大寒就是天氣寒冷到了極點(diǎn)的意思。

123、大寒前后是一年中最冷的季節(jié)。

124、大寒正值三九剛過，四九之初。

125、諺云：“三九四九冰上走”。

126、參考資料二十四節(jié)氣.百度百科[引用時(shí)間2017-12-22]。

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